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「 健康 」 一覧

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小指を突き指して痛い時の応急処置や固定の仕方を説明します

イタッ ~ 突き指をした ~ こんなケガは、誰しもが体験していることだと思います …

喘息1

台風と喘息の関係はあるの?対策と改善の仕方を説明します!

台風が日本に近づくととたんに、 何だか急に咳が出はじめて喘息の発作が起こってしま …

頭痛 1

台風が来ると頭痛はなぜ起きる?予防と改善の方法を解説

台風が来ると頭痛が起きるとか痛みが激しくなる という方はいらっしゃいませんか。 …

ふくらはぎ

ふくらはぎを揉むと気持ちいいよ!その方法と効果を伝えます

何かと気を使うストレス社会。 あなたは、疲れていませんか。 朝起きても何だかスッ …

花粉症1

花粉症対策に漢方薬を使ってみた!効果と値段を教えます!

今年も、 またイヤな“花粉症の時期”がやって来ました。 30年来の花粉症患者の …

布団

冬は布団の中も寒い!暖める方法と組み合わせ方で快眠を!

冬になると布団に入ってもなかなか暖まらない。 夜中に寒くて目が覚めてしまう。 そ …

おせち

正月太りになった時の対策と解消方法はコレ!原因はなに?

「正月太り」 私は、毎年なりますが、 皆さまはいかがですか。 簡単に体重が落とせ …

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乾燥生姜のパウダーを食べてみた!作り方と効果的な取り方は?

しだいに、気温が低くなってきましたね。 もうすでに、足や手の冷えがでてこられてい …

さんま

さんまの栄養と効能!ダイエット効果はあるの?

この話題を耳にすると 秋だな~と感じますね! 秋の味覚の代表さんまです。 今年は …

さつまいも

さつまいもダイエットの方法と食べ方や栄養価はあるの?

暑い夏もようやく終わりですね。 待っていました、味覚の秋です。 本当に、この時期 …